Restitution og massage

Vi har kendt til massage gennem tusindvis af år, og den kendes i dag i mange forskellige former – lige fra sportsmassage til den mere afslappende massage, gerne i kombination med en dejligt beroligende musik. Massage er værdsat af mange – og der kan være mange gode personlige årsager. Massage bliver ofte betegnet som en ren forkælelsesstund, hvor man føler sig nærmest befriet, når man rejser sig op fra briksen. Måske føler man, at blodet nærmest bruser gennem kroppen, eller måske er man sluppet af med ømhed i forskellige muskelgrupper.

Hvorfor får man ondt i sine muskler? Der findes ikke et generelt svar, men hos JobOut har vi fokus på, at der er en naturlig kobling mellem ergonomi og sundhed på de enkelte arbejdspladser. Det er også derfor kun naturligt for os, at vi fokuserer på, hvordan man står og sidder ned i løbet af arbejdsdagen. Vi bruger godt en tredjedel af døgnet på arbejdspladsen, og derfor spiller arbejdsforholdene også en vigtig rolle for vores almene sundhed. Mennesket har eksisteret gennem millioner af år, men kontorstole, tastaturer og smartphones er helt nye opfindelser. Det er desværre ikke et ukendt fænomen, at medarbejderne på de forskellige kontorer kæmper med statiske arbejdsstillinger og en dårlig kropsholdning.

Præcis som med så meget andet her i livet findes der ikke noget quick fix, når det kommer til ømme muskler. Nøglen er kontinuitet, hvor man stille og roligt bygger kroppen op over en længere periode – og ikke vender tilbage til de dårlige rutiner. Nogle vil have mulighed for at kunne få tilskud via deres arbejdsplads, så de f.eks. kan modtage massagebehandlinger, men det er langt de færreste, der har adgang til massage så ofte de vil. Det er derfor en perfekt løsning, hvis man med jævne mellemrum gør brug af simple redskaber – enten derhjemme eller på kontoret. Et af vores mest populære produkter er massagekrogen, der gør det muligt, at man selv kan nå de forskellige triggerpunkter ned ad rygraden og på skuldrene.