Få fysisk aktivitet på din arbeidsplass

JobOut App

icon-jobout-checkmark

Gratis tilgang til filmer, instruksjoner og tips.

icon-jobout-checkmark

Over 60 ulike øvelser

icon-jobout-checkmark

Velg øvelser utifra utstyr eller kroppsdel.

icon-jobout-checkmark

Utfordre deg selv eller andre

icon-jobout-checkmark

Statistikk hvor du kan følge deg selv og dine kollegaer

icon-jobout-checkmark

Skaper motivasjon til aktivitet

Velkommen til JobOut App

Konkurrer mot deg selv eller i team sammen med dine kollegaer. En morsom utfordring for en sunnere og friskere arbeidsplass.

Med JobOut App får du gratis tilgang til filmer, instruksjoner og tips. Du kan enkelt legge inn daglige påminnelser og følge din statistikk. Kom igang allerede idag.

jobout-app-features-days
Velg dager for JobOuts
jobout-app-features-reminders
Aktiver påminnelser
jobout-app-features-exercise-with
Øvelser for utstyr
jobout-app-features-exercise-for
Øvelser etter kroppsområde
jobout-app-features-instructions
Klare filmer og instruksjoner
jobout-app-features-stats
Følg statistikken din

FAQ

En JobOut = En øvelse som finnes i appen.

Du kan gjøre flere JobOuts per dag. Vi anbefaler minst 2 per dag.

Til deg som er HR-ansvarlig, personalsjef eller som brenner for en sunnere arbeidsplass.

Hver måned starter ett nytt mål basert på hvor mange som er i teamet. Vi anbefaler at arbeidsgiveren lager en form for belønning for å motivere til økt aktivitet på arbeidsplassen.

Du avgjør selv når på dagen du skal gjøre dine JobOuts.Vi anbefaler at du tar en aktiv pause flere ganger om dagen.

Kom igång direkt medJobOut Appen morsom utfordringen sunn arbeidsplassen friskere hverdag

Personopplysninger som du deler med JobOut brukes til å måle utførte jobouts. Personlige data er tilgjengelig for administrator i JobOut og administratorer i egen organisasjon om du deltar i ett team. Vi deler ikke dine opplysninger uten din tillatelse og gjør vårt beste for å holde dem trygge og utilgjenglige for uvedkommende. Du kan når som helst hente ut og/eller slette dine personopplysninger - send en mail til info@jobout.com så hjelper vi deg med dett.