Restitusjon og massasje

Massasje har en flere tusen år gammel historie bak seg, og i dag finnes det mange ulike former – alt fra hard sportsmassasje, til avspenning med herlig, avslappende musikk. Selv om man kan ha sine personlige meninger om massasje, så er det mange som setter pris på det. Mange synes at det føles godt der og da, men mange føler også en slags befriende følelse når de reiser seg opp fra benken. Kanskje kjenner man at blodsirkulasjonens strømmer behagelig gjennom kroppen, eller at en ømhet har sluppet taket.

Hvorfor får man vondt i muskler? Det finnes ikke noe generelt svar, men hos JobOut har vi fokus på ergonomi og helse knyttet til arbeidsplasser. Derfor er det naturlig for oss å fokusere på hvor mye man står og sitter i løpet av en arbeidsdag. Vi tilbringer omtrent en tredjedel av døgnet på jobb, og det har derfor en betydelig påvirkning på helsen vår. Mennesker har eksistert i millioner av år, men en skrivebordstol, et tastatur og en smarttelefon er helt nytt, sett i et bredere perspektiv. Statiske arbeidsstillinger og dårlig holdning er dessverre ikke helt uvanlig på kontorene våre i dag.

Som med mye annet finnes det sjelden en rask løsning for stive og støle muskler. Nøkkelen er kontinuitet, hvor man gradvis myker opp kroppen over en lengre periode for å ikke gå tilbake i samme gamle spor. Enkelte har velferdstilskudd via jobben som gjør det mulig å få et økonomisk bidrag til massasjebehandlinger. Men skal vi være helt ærlige, så er det få mennesker som kan gå og ta massasje så ofte de vil. Derfor er det perfekt å benytte enkelt, lett tilgjengelig utstyr – enten hjemme eller på kontoret, med jevne mellomrom. Det mest populære produktet vårt er Massasjekroken, som gjør det mulig å nå triggerpunkter på ryggen og skuldrene på egenhånd.