Jobout och Samhall

Samhalls nya satsning – Aktivitet och rörelse under arbetstid

Det är torsdag förmiddag och full fart på Samhalls medarbetare när jag kommer in i lokalen. Sedan en tid tillbaka har vi ett samarbete där en grupp på ca 30 personer får tillgång till JobOut-redskap under arbetstid. Tillsammans satte vi upp ett mål på 2st övningar/dag. Idag är dagen då målet ska följas upp och dessutom ska alla få tycka till och säga hur det har gått.

Ingrid Johansson som är lokal områdeschef på Samhall är positiv till de två första månaderna.

– Syftet med satsningen är att de ska stärka upp sin kropp för att behålla sin arbetsförmåga och må bra på jobbet. Jag måste säga att det har gått över mina förväntningar, det glädjer mig att medarbetarna tillsammans hjälper och stöttar varandra för att de ska komma ihåg sina övningar.

Jobout och Samhall

Det är just att bryta sitt arbetsmönster som normalt sett är den stora utmaningen. När vi samlade gruppen för att få höra deras upplevelser spred sig glada miner. Alla hade olika favoritövningar och vissa tog tillfället i akt till att fråga om specialövningar för smärtor i axlar och nacke.

– Normalt sätt sitter vi ner och jobbar väldigt mycket och när man börjar känna sig lite trött så är det perfekt att göra en JobOut, säger en kvinna i 45 års åldern.

En annan kvinna utrycker sin tacksamhet över att få använda arbetstiden åt övningar som hon fått rekommenderade av sin sjukgymnast. En tredje säger att han har fastnat i att göra samma övning och vill nu ha tips på nya.

Jobout och Samhall

Ingrid märker att tillgängligheten är en av anledningarna till att det gått så bra hittills.

– JobOut-stationen är placerad på ett ställe där alla passerar dagligen och då faller det naturligt.

Vi summerar uppföljningen och konstaterar att målet är uppnått. Nu blir det hembakat, säger Ingrid med glimten i ögat, då hon hade utlovat en belöning om de klarade det.