Ergonomiska stöd
Det är viktigt att sitta bekvämt och ergonomiskt vid långvarigt statiskt sittande. Med ett ergonomiskt stöd minskar belastningen på utsatta delar av kroppen, vilket ökar komfort och förebygger belastningsskador.
Tre tips föra att förebygga belastningsskador
- Se över ergonomin om du vet med dig att du sitter stora delar av dagen på t.e.x kontoret eller i bilen
- Avlasta rygg, svank och nacke med ett smidigt stöd i memory foam
- Ta mikropauser var 30:e minut och se till att röra på dig en längre stund varje dag