Kom i gang med JobOut App

JobOut App

icon-jobout-checkmark

Fri adgang til film, instruktioner og tip

icon-jobout-checkmark

Over 60 forskellige øvelser

icon-jobout-checkmark

Vælg øvelser ud fra redskab eller kropsdel

icon-jobout-checkmark

Udfordr dig selv eller andre

icon-jobout-checkmark

Følg statistikker for dig selv og dine kolleger

icon-jobout-checkmark

Skaber motivation for bevægelse

Velkommen til JobOut App

Konkurrer mod dig selv eller i teams sammen med dine kolleger. En sjov udfordring for en sundere og mere fleksibel arbejdsplads.

Med JobOut App får du gratis adgang til film, instruktioner og tip. Du kan helt enkelt oprette daglige påmindelser og følge din statistik. Kom i gang allerede i dag.

jobout-app-features-days
Välj dagar för dina JobOuts
jobout-app-features-reminders
Aktivera påminnelser
jobout-app-features-exercise-with
Övningar efter redskap
jobout-app-features-exercise-for
Övningar efter kroppsområde
jobout-app-features-instructions
Tydliga filmer och instruktioner
jobout-app-features-stats
Följ din statistik

FAQ

Hvad anses for en JobOut?

En JobOut = En øvelse, som findes i app'en.

Hvor mange JobOuts skal jeg lave?

Du kan udføre flere JobOuts per dag. Vi anbefaler mindst to om dagen.

Hvem laver teamene?

Det gør du som sikkerhedsrepræsentant, human resource manager eller dig, der arbejder for en sundere arbejdsplads.

Hvad sker der, når vi opnår vores fælles mål?

Hver måned starter I på et nyt mål baseret på, hvor mange I er i teamet. Vi anbefaler, at arbejdsgiveren indfører en form for belønning for målopfyldelse for at motivere til øget aktivitet på arbejdspladsen.

Hvornår på dagen skal jeg udføre mine JobOuts?

Du afgør selv, hvornår på dagen du vil udføre dine JobOuts. Vi anbefaler, at du tager en aktiv pause flere gange i løbet af dagen.

Kom direkte i gang medJobOut Appen sjov udfordringen sund arbejdspladsen friskere hverdag

Personlige oplysninger, du deler med JobOut, bruges til at måle udførte JobOuts. Personlig data er også tilgængelige for administratorer i JobOut og administratorer i din organisation, hvis du benytter en organisationskonto. Vi deler ikke dine oplysninger uden din tilladelse og gør vores bedste for at holde dem sikre og utilgængelige for uvedkommende. Du har altid ret til at anmode om uddrag af de personlige oplysninger, vi har om dig eller få dem slettet, så send os en e-mail til info@jobout.com, og vi hjælper dig med dette.