Aktivt siddende

Aktiv sidning i løbet af arbejdsdagen har mange fordele og en stor positiv indvirkning på hele kroppen. Aktiv sidning betyder, at du sidder korrekt, tvinges til at strække kroppen og bevæge dig. Du aktiverer ryg- og torsomusklerne, mens du forbedrer din kropsholdning, øger blodcirkulationen og stofskiftet.

Show Filters

Tre måder at sidde aktivt på i løbet af arbejdsdagen

  • Udskift kontorstolen med en sidde- eller balancebold for at styrke dine torso- og baldemuskler
  • Opnå aktiv sidning ved at placere en balancepude eller balancedyne på din stol
  • Placer en kontorcykel ved dit skrivebord, og lad benene trampe, mens du arbejder