I Sverige arbetar vi i regel 8 timmar om dagen 5 dagar i veckan, under de 5 dagarna i veckan motsvarar det som bekant hälften av vår vakna tid. Om vi väljer att arbeta stående, sitta aktivt dessa eller ta energipauser har det såklart stor effekt på vår hälsas.
Nedan listar vi 5 fantastiska hälsovinster
Forskning visar att korta energipauser under arbetsdagen ger positiva effekter på hälsan. Hitta produkter för detta HÄR.
Det är den totala mängden energi man gör av med under arbetsdagen som gör skillnad, aktivera dig oftare.
För varje timme som vi undviker att sitta framför en skärm förlängs livet med 22 minuter.
Ett aktivare arbetsliv ger mer energi, ökad blodcirkulation och bättre koncentrationsförmåga.
I en stående arbetsposition gör du av med dubbelt så mycket energi än vad en sittande person gör, så upp och hoppa mera!
Vill du veta mer och kanske testa JobOut på din arbetsplats? Besök vår webbshop eller ta kontakt med våra säljare här.
