Det är torsdag och JobOut-teamet slår sig ner i soffan för en förmiddagskaffe innan dagen sätter igång på allvar. Idag har vi turen att ha Anna Lindberg på plats. Hon berättar att hon har en fullspäckad höst med både tv-inspelningar, föreläsningar, tränaruppdrag och produktutveckling gällande sin egen kollektion. Sedan Anna Lindberg avslutade sin karriär som elitidrottare har hon minst sagt fyllt upp dagarna med annat som intresserar henne, däribland företagsamhet. Vi är intresserade av hennes syn på hälsa ur en företagares synvinkel.
Vad ser du för likheter mellan elitidrotten och arbetslivet?
Det finns många likheter mellan elitidrotten och arbetslivet i att jobba strukturerat mot ett uppsatt mål. Vikten av balans i livet och förmågan att göra rätt saker för att få ut bästa effekt och levererera på toppen av vår förmåga.
Hur ser du på företagshälsa?
Jag tror att det finns mycket att göra för att få friskare och hälsosammare arbetsplatser. Framför allt så tror jag på att sätta i system att röra på sig under arbetsdagen. Precis det som JobOut bygger på. Det är som att öva in en ny rutin och vara ihållig tills den sitter.
Vad får dig att må bra?
Jag mår bra av en god struktur som bygger på en varierad vardag med många bollar i luften. Positiva, inspirerande människor som ger mig energi!
Vad är ditt bästa tips för att hålla dig pigg under arbetsdagen?
Mitt bästa tips för att hålla mig pigg under arbetsdagen är att ta pauser och röra på mig, exempelvis ta en JobOut. Det är enkelt att lägga in en övning i samband med att man hämtar en ny kopp kaffe eller ett papper från skrivaren. Enkelt men effektfullt.
Vilket är ditt favoritredskap i vårt sortiment? Varför?
Jag gillar balansbollen. Den är utmanande och rolig att träna med.