Det är 2017 och varje arbetsgivare har ett ansvar i att möjliggöra arbetslivsinriktad friskvård för att de anställda ska må bra. Trenden är att gemensamt förändra ett ohälsosamt beteende och att låta sin personal ta kontroll över faktorer som påverkar deras situation – på arbetstid. Rekommendationen gällande fysisk aktivitet är 30 min dagligen och effekten blir densamma även om den fördelas. Vi har tagit fram ett hälsokoncept som är serverat på ett silverfat till arbetsgivaren för att enkelt kunna införa rörelse som en naturlig del av arbetsdagen.
Den negativa sidan av digitaliseringen
Att som arbetsgivare satsa på företagshälsa ligger i tiden då fler och fler yrken i vårt digitala samhälle blir allt mer monotona och stillasittande. I takt med det så ökar tyvärr också arbetsrelaterad ohälsa. Trenden med främjande och proaktivt hälsoarbete välkomnas därför och är än så länge bara i startgroparna.
Alla ska må bra på jobbet
Vår strävan är att alla ska må bra på jobbet. Nyckeln till detta är regelbunden rörelse för att bryta det monotona och stillasittande mönstret som vi allt oftare ser. Varför inte göra det på jobbet där vi spenderar 8 timmar dagligen? Det är där rutinerna sätts. Genom korta energipauser på 2-5 minuter hinner blodcirkulationen komma igång och energin sprida sig både i kropp och knopp. På så sätt fungerar det som en både förebyggande och rehabiliterande aktivitet. Konceptet som innefattar 11 enkla redskap, 60 övningar och en kostnadsfri app är effektivt, roligt och tillför glädje till arbetsplatsen.
Vill minska sjukskrivningstalen
Målet är att minska sjukskrivningstalen. Men det finns flera dolda variabler som påverkar arbetets effektivitet negativt redan innan det går så långt att en medarbetare måste sjukskriva sig. Både produktivitet, energi och stresshantering påverkas negativt om medarbetarna inte tar hand om sin hälsa. Att erbjuda ett friskvårdsalternativ under arbetstid som förmån innebär att arbetsgivaren kan kontrollera att medarbetarna rör på sig och mår bra.
Appen får igång vilja och motivation
Med JobOut-appen triggas både vilja och motivation igång. Du väljer övningar utifrån ditt eget behov, tittar på instruktionsvideon och följer anvisningen. Det finns en påminnelsefunktion för att se till att energipauserna blir av och en statistikknapp för att följa upp aktiviteten. Hur enkelt som helst!