fbpx

Inspiration för en friskare arbetsplats

Sitt aktivt - JobOut för piggare och friskare arbetsplatser!

Sitt aktivt för en bättre hälsa!

Varsågod och sitt aktivt.. Vi har alla fått frågan eller fått uppmaningen om att sitta ned inaktivt. Ofta från personer som vill oss väl, men personerna bakom frågan har förmodligen inte koll på att inaktivt sittande kan i för stor utsträckning vara direkt livsfarligt. Ja de är sant! […]

Läs vidare ...
JobOut nyårslöfte

Nyårslöfte – håller du fortfarande ditt?

Vad var ditt nyårslöfte? Äta sundare? Träna mer? Eller kanske sluta röka?   Det är den typen av nyårslöften vi brukar prata om i början av varje år, vi strävar efter en hälsosam livstil och ett sundare leverne. I början av året ökar även försäljningen av träningskort kraftigt. Generellt […]

Läs vidare ...
Betty Wassenius Träning

GÄSTBLOGGARE: Betty Wassenius, B-Room

TRÄNING, VAD ÄR TRÄNING? Idag finns det ett överflöd av resurser (i form av gym och träningsformer) och information om träning och nästan alla uppmanar till att göra mer. Det finns en motpol, en positiv trend som belyser vikten av vardagsmotion och enkla rörelser. De flesta människor behöver […]

Läs vidare ...
jobout stretchband

7 orsaker till varför hälsa är ett kapital med positiv utdelning

Regel nummer ett. Medarbetarna är alla organisationers kärna. Funkar inte kärnan i företaget går det inte att prestera. Allt fokus på att personalen ska vara må bra genererar därför positiv utdelning. Nedan kan du läsa 7 anledningar till varför. Medarbetare är företagets viktigaste konkurrensfördel. Rörelse medför bättre hjärnkapacitet. […]

Läs vidare ...
Jobout och Samhall

Samhalls nya satsning – Aktivitet och rörelse under arbetstid

Det är torsdag förmiddag och full fart på Samhalls medarbetare när jag kommer in i lokalen. Sedan en tid tillbaka har vi ett samarbete där en grupp på ca 30 personer får tillgång till JobOut-redskap under arbetstid. Tillsammans satte vi upp ett mål på 2st övningar/dag. Idag är […]

Läs vidare ...