En twistbar är ett enkelt och effektivt redskap som kan användas för att stärka musklerna i underarmen och handleden. Genom att använda twistbaren regelbundet kan du förebygga och rehabilitera problem som musarm eller tennisarm.
Twistbaren är enkel att använda och kan användas av personer i alla åldrar och fysiska förutsättningar. Dessa övningar kan hjälpa till att förbättra greppstyrkan och förbättra rörligheten i underarmarna.
Utöver de fysiska fördelarna man kan uppnå med twistbaren får du positiva följdeffekter i din vardag. Med stärkta underarmar och en förbättrad greppstyrka kan du hantera tyngre föremål, öppna burkar och flaskor med lätthet och utföra dagliga aktiviteter på förbättrade sätt.
