Okategoriserade

Emelie Elmés även känd som @familjefys har många strängar på sin lyra, träningsskribent, personlig tränar, säljcoach och influencer! Med nästan 6000 följare på Instagram inspirerar hon människor och uppmuntrar till ett hälsosamt leverne. Glöm inte

Tänk på att förebygga arbetsrelaterade skador är billigare än att åtgärda dem när de väl har skett. Nedan listar vi 5 anledningar till att sätta hälsan i fokus på arbetsplatsen innan olyckan är framme. Lägre

I Sverige arbetar vi i regel 8 timmar om dagen 5 dagar i veckan, under de 5 dagarna i veckan motsvarar det som bekant hälften av vår vakna tid. Om vi väljer att arbeta stående,

Johanna är 27år och jobbar som produktutvecklare på JobOut.  Hon är en självutnämnd sportnörd som sysslar med b.la orientering, cykling, löpning, golf och paddling. Just nu gör hon sig redo för lite välförtjänt semester, Johanna börjar

I förra veckans blogginlägg pratade vi om skolans betydelse för våra barns framtid. Vad vi inte gick in djupare på är vilka människor som gör detta möjligt; lärarna, kugghjulen i maskineriet som är svenska skolan.

I Svenska skolor går Sveriges framtid och nu är det skolavslutningstider. Barn flockas på skolgårdar runt omkring i Sverige och uppklädda föräldrar spejar över ett hav av barn efter söner och döttrar medans ”Den blomster

Du vet redan om att promenader är bra för hälsan, att de stärker hjärtat, ökar förbränningen och så vidare. Vi har därför valt att lista 5 saker du förmodligen inte visste. Förbättrar sömnen Studier visar

Vi går nu mot semestertider och i de öppna kontorslandskapen runt om i Sverige räknar man nu ner dagarna. Det suktas efter lediga dagar, solstolar och svalkande drycker av alla dess slag. Det här är